寝つきが悪い、眠りが浅い、寝起きが悪いなど、現代のビジネスパーソンの8割が睡眠に悩みを抱えている――。これは、IHG・ANA・ホテルズグループジャパンが20代から40代の男女ビジネスパーソン1106名に対して実施した、睡眠に関するアンケート結果で出た結果だ。3人に1人はプライベートや出張などの旅行で眠れなかった経験があり、5人のうち3人は旅行中に良く眠れるよう工夫したことはないと答えている。一方、「眠れなくなる考えごと」の設問では、男性の43.4％が仕事の悩みであるのに対し、女性は仕事が38.1％、...