【2024】ローマの1日モデルコース2パターン！観光スポットの見どころも徹底解説

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ローマはこんな場所！

イタリアの首都でもあるローマは「永遠の都」と呼ばれ、紀元前からの建物が現在も残されている美しい街です。ローマは観光都市として知られており、コロッセオなどの古代遺跡、国全体が世界遺産に登録されているヴァチカン市国もあります。1日で観光スポットを全て回るのは難しいので、2〜3日余裕を持ってローマの街を楽しみましょう。

観光のベストシーズンは春と秋で、特に9月から10月上旬は天気が良く過ごしやすいのでおすすめです。夏は世界中から観光者が訪れ、7月から8月にかけては猛暑で日差しが強いことがあります。冬は北イタリアほど冷え込むことはありませんが、雨が多くなる季節です。

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ローマ観光をする時のポイント！

ローマの街中はバスや地下鉄で移動できますが、観光地は中心部に集中しているので、徒歩で街並みを見ながら散策するのもおすすめです。ローマの街は、坂道や石畳の道が多く、ヒールだと溝に入ることがあるので、スニーカーや履きなれた靴で観光しましょう。

ローマで注意する点は、スリが多いことです。地下鉄でリュックを後ろに背負っていると、駅員にリュックを前に持つように注意されることもあります。地下鉄では集団でスリを行う犯罪グループが活動しているので、カバンは手を添えてリュックは前に抱えて移動しましょう。

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1日目｜ローマで絶対行きたい！王道観光モデルコース

ローマの街は、有名な観光スポットが中心地に集まっています。ローマ旅行に欠かせない、トレヴィの泉やコロッセオなど徒歩で移動して街並みを楽しみながら観光しましょう。ローマのおすすめグルメも紹介するので、旅の参考にしてください。

８：００　▶︎ バルカッチャ(Barcaccia)

■スパーニャ駅より徒歩で約3分

バルカッチャは、観光名所でもあるスペイン広場の目の前にあるカフェです。

ここではイタリアの定番スイーツやジェラート、カンノーロ、ブリオッシュが堪能できます。朝食には、イタリアのクロワッサン「ブリオッシュ」がおすすめです。外はパリパリとして、中はしっとりした味わいが楽しめます。

外のテラス席もスペイン広場を眺められて良いロケーションですが、店内2階席もおすすめです。2階席からはスペイン広場を見下ろすことができ、映画「ローマの休日」の撮影場所にもなった階段を、より近くで眺めることができます。

９：００　▶︎  スペイン広場(Spanish Steps）

■バルカッチャの目の前

スペイン広場は映画「ローマの休日」で、オードリー・ヘップバーンがジェラートを食べるシーンで有名な場所です。階段を上まで登ると、サン ピエトロ大聖堂やローマの街を一望することができるので、ぜひ足を運んでみてください。観光者も多く訪れ、ローマに住む人々の待ち合わせ場所にもなっているので賑やかなエリアです。

１０：００　▶︎  トレヴィの泉(Trevi Fountain)

■スペイン広場より徒歩9分

トレヴィの泉は、人口の泉に彫刻が佇むローマにきたら必ず訪れる観光名所です。この噴水には、コインを投げ入れると再びローマに戻ってくることができるという言い伝えがあります。投げ方は、泉に背を向けて左の肩越しから投げるというユニークなルールです。ぜひ現地で体験してみてください。

１１：００　▶︎  　パンテオン（Pantheon）

■トレヴィの泉より徒歩8分

パンテオンは、古代ローマを代表する円形の神殿です。正面は三角屋根、後ろはドーム状で、内部の天井は約43mの高さがあります。

天井の穴から差し込む光は、ローマ時代には時計の役割をしていたと言われています。

１２：００　▶︎  　パスタ・エ・ヴィノ・オステリア(Pasta e Vino Osteria)

■パンテオンより徒歩8分

ランチタイムは、ローマ発祥の「カルボナーラ」を堪能しましょう。パスタ・エ・ヴィノでは、自家製パスタを使用したもちっとした食感のカルボナーラが味わえます。本場ローマのカルボナーラは、卵黄とチーズを使用した濃厚な味わいでほんのりソルティーです。 

１３：３０　コロッセオ(Colosseo)

■パスタ・エ・ヴィノ・オステリアからバス停へ行きVia Torre Argentinaから乗車、バス停S. Gregorio下車徒歩約2分

コロッセオはローマのシンボルでもあり、イタリアを代表する世界遺産です。古代ローマ時代の円形闘技場で、約5万人を収容できたと言われています。当時の人々は、剣闘士と猛獣の戦いを観戦するために訪れていました。

コロッセオ内には、お土産屋があり、カレンダーやマグネット、マグカップなどのグッズを購入できます。また、階段を登って2階に上がると、凱旋門やフォロ・ロマーノを見ることができるので、ぜひ散策してみてください。

チケットの購入は現地でも可能ですが、チケットブースに長い列ができるので、事前に公式サイトで購入することをおすすめします。

１５：００　▶︎  フォロ ロマーノ/ローマンフォーラム(Roman Forum)

■コロッセオより徒歩5分

フォロ・ロマーノは、古代ローマの政治・経済・宗教の中心地として栄えた遺跡です。遺跡内には、かつては家や公共施設として使われていた建物や、当時のローマ帝国の繁栄を物語る遺構が数多く残されています。

フォロ・ロマーノは、広大な敷地に多くの遺跡が点在しているため、じっくりと時間をかけて見学しましょう。神殿や凱旋門、水道橋などの遺跡を見学した後は、丘に登ってローマの街並みを一望するのもおすすめです。

フォロ・ロマーノとコロッセオは、共通チケットで両方入場することができます。ローマを訪れる際には、ぜひ両方とも訪れて、古代ローマの歴史と文化に触れてみてください。

１７：００　▶︎  真実の口(Bocca della Verità)

■フォロ・ロマーノより徒歩12分

真実の口は、映画「ローマの休日」のワンシーンに登場する場所です。外に飾っている石の彫刻「真実の口」に手を入れると、嘘をついた者は手を噛まれるという言い伝えがあります。口の部分に手を差し込んで写真を撮る人で多くの行列ができていますが、ぜひ記念撮影をしに行ってみてください。

場所は、サンタ マリア イン コスメディン教会の外にあり、教会の入り口とは別の場所にあります。

１８：００　▶︎　チルコ・マッシモ(Circo Massimo)

■真実の口より徒歩3分

チルコ・マッシモは、テヴェレ川近くにある24時間見学可能な遺跡です。紀元前から500年代まで、古代ローマ人が競技場として利用していました。街中の広い公園内にある遺跡で、現在も地元の人々の憩いの場でもあります。

１９：００ ▶︎ リストランテ アドホック( Ristorante Ad hoc)でディナー

■チルコ・マッシモより徒歩3分

ローマを訪れるなら、ぜひトリュフ料理を堪能してください。トリュフはイタリアを代表する食材で、その香りと味は絶品です。

リストランテ アドホックでは、トリュフをふんだんに使用したパスタやリゾット、ステーキを味わえます。また、白トリュフと黒トリュフの食べ比べもおすすめです。トリュフは、白ワインにも赤ワインにもよく合います。お好みのワインと一緒に、至福のひとときをお過ごしください。

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2日目｜礼拝堂や美術館巡り！バチカン市国観光モデルコース

こちらは、ローマ中心地から少し離れてバチカン市国をメインに巡るコースです。バチカン市国のほか、お城や地元の人がおすすめするカフェ、レストランなどもご紹介します。

中心地とは異なる、静かなで落ち着いた街並みを堪能しましょう。

９：００　▶︎  エリザベス女王が好きだったミルフィーユで朝食

■スパーニャ駅より徒歩で約5分 

スペイン広場近くに、イギリスのエリザベス女王が好きだったミルフィーユが堪能できるカヴァレッティカフェがあります。ガラス張りのキッチンを備え、職人のケーキ作りを間近で鑑賞できるところが特徴。店内はエレガントな雰囲気で、エリザベス女王の写真も飾られています。

ミルフィーユは、出来立てのパリッとしたパイ生地に、甘すぎないクリームがたっぷり詰まった上品な味です。

１０：３０▶︎サンピエトロ大聖堂(St. Peter's Basilica)

■カヴァレッティ カフェからSpagna駅へ行き地下鉄乗車、Ottaviano駅下車徒歩18分

サン ピエトロ大聖堂は、バチカン市国にあるキリスト教最大の大聖堂でもあるカトリック教会の総本山です。大聖堂内には、イタリアの巨匠ミケランジェロ作のピエタ像が展示されています。他にも彫刻やゴールドの装飾、大天蓋など見どころがあるので時間に余裕を持って訪問するのがおすすめです。

サン・ピエトロ大聖堂のおすすめスポットは、大聖堂の上部にあるクーポラです。約120mの高さから、ローマの街並みを一望することができます。

クーポラの内部には、美しい装飾の天井や色彩豊かなモザイク画が施されています。階段や一人ずつしか通れない狭い通路を登って展望フロアに到着すると、目の前に広がる絶景に圧倒されることでしょう。

１２：３０ ▶︎  オステリア デッレ コンマリ(Osteria delle Commari)でランチ

■サン ピエトロ大聖堂より徒歩19分

ランチタイムは、オステリア デッレ コンマリで、自家製パスタとローマの伝統料理を堪能しましょう。

ローマ発祥のパスタには、「カッチョ・エ・ペペ」というチーズをたっぷり使用したシンプルなパスタがあります。また、ローマ郷土料理に「トリッパ」という牛の胃袋(ハチノス)を使用した煮込み料理があるので試してみてください。ハチノスが苦手という人も多いと思いますが、トマトソースを使用した食べやすい料理に仕上がっています。

１３：３０　▶︎　バチカン美術館(Musei Vaticani)

■オステリア デッレ コンマリより徒歩3分

バチカン美術館は、世界最大級の広さがある美術館で、歴代のローマ教皇が収集した多彩な作品が展示されています。

美術館とあわせて見学ができるシスティーナ礼拝堂は、ミケランジェロの有名な作品「「天地創造」と「最後の審判」を鑑賞できることから、ローマを訪れるなら必ず訪れたい観光スポットです。

１６：００　▶︎ サンタンジェロ城(Castel Sant'Angelo)

■バチカン美術館からバス停へ行きCandia/Mocenigoから乗車、バス停Crescenzio/Orazioより徒歩8分

サンタンジェロ城は、ローマ皇帝ハドリアヌスの霊廟として建てられ、その後軍事施設や監獄として使われました。

内部は一方通行で、投石機や大きな扉、武器などの展示、中世の雰囲気を体感できる空間が広がっています。また、屋上からはバチカン市国やローマの街並みを一望できるところも魅力です。

１８：００　▶︎ ピンサ・エ・ヴォイ (pinsa e buoi dei)

■サンタンジェロ城からバス停Zanardelli乗車、バス停Porta San Giovanni 下車徒歩4分

ピンサ・エ・ヴォイは、ローマの伝統料理が堪能できるレストランです。ここでは、店名にもなっているローマのピッツァ「ピンサ」が味わえます。ピンサは楕円形をしており、ふわふわの生地にボリュームたっぷりのトッピングが特徴のピッツァです。

ピンサ以外にも、ローマ風トリッパやニョッキ、パスタなど、さまざまな料理を楽しめます。

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古代ローマの歴史とイタリアの美食を満喫しよう

本記事では、ローマのおすすめスポットとモデルコースをご紹介しました。古代の歴史が残る遺跡や世界遺産が数多くあり、見どころがたっぷりある街です。観光だけではなく、ローマ発祥の料理をはじめとしたイタリアの美食を楽しめる場所でもあります。

ローマには、まだまだ紹介しきれないスポットがたくさんあります。こちらの記事では、ローマの観光スポットを紹介していますので、参考にしてみてください！

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【2024】ローマ旅行の計画に役立つ！おすすめ観光スポット16選

本記事で紹介したローマの観光スポットやレストランを参考に、充実したイタリア旅行を実現させてください。

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